Patlıcan, düşük kalori içeriği ve besin değerleri ile sağlıklı beslenmeyi destekleyen bir sebzedir. 80 gram pişmiş patlıcan, sadece 21 kalori içeriyor. Hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek!

Derya Çınar

80 gram patlıcanda kaç kalori var?

Patlıcan, birçok mutfakta yer alan sağlıklı bir sebzedir ve düşük kalori içeriği sayesinde diyetlerde sıkça tercih edilmektedir. Özellikle pişirilmiş haliyle, hafif yemekler hazırlamak isteyenler için ideal bir malzemedir. Peki, 80 gramlık bir porsiyon patlıcanın kalori değeri nedir? Bu sorunun yanıtını öğrenmek, sağlıklı beslenme yolunda önemli bir adım olabilir.

80 gram pişmiş patlıcan yaklaşık olarak 21 kalori içerir. 

Diğer Sağlık Yazıları

80 gram Indomie noodle kaç kaloridir?

Indomie noodle, hızlı ve pratik bir atıştırmalık arayanlar için popüler bir tercihtir. Özellikle yoğun tempolu günlerde, lezzeti ve doyuruculuğuyla öne çıkan bu noodle çeşidinin kalori miktarı, sağlıklı beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken unsurlar arasında yer...

80 gram etil alkolün sıcaklığını 100 dereceye çıkarmak için kaç kalori gerekir?

Etil alkolün sıcaklığını artırmak, belirli bir enerji miktarını gerektirir. Özellikle 80 gram etil alkolün 100 dereceye ulaşması için gerekli olan kalori miktarını hesaplamak, fizik ve kimya açısından önemli bir konudur. Bu hesaplama, alkolün fiziksel özellikleri...

80 gram sade poğaçada kaç kalori var?

Sade poğaça, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve birçok kahvaltıda tercih edilir. Ancak sağlıklı beslenme açısından kalori miktarını bilmek önemlidir. Peki, 80 gramlık bir sade poğaçanın içeriği ne kadar kalori barındırıyor? Bu sorunun cevabını merak...

80 gram siyez ekmeğinde kaç kalori var?

Siyez ekmeği, sağlıklı beslenme tercih edenler için popüler bir seçenek haline geldi. Bu ekmek türü, besin değeri yüksek tahıllardan elde edilir ve lezzeti ile de öne çıkar. Peki, 80 gramlık bir dilimde ne kadar kalori...
Sağlık