80 gram tahin helvası, ortalama olarak 488 ile 520 kalori arasında bir enerji sağlamaktadır. Bu değer, tüketim alışkanlıklarına ve markalara göre değişiklikler gösterebilir. Eğer tahin helvasını beslenme planınıza dahil etmeyi düşünüyorsanız, kalori hesaplamalarını göz önünde bulundurmak faydalı olacaktır.

Murat Aydın

80 gr tahin helvasında kaç kalori var?

Tahin helvası, özellikle lezzeti ve besleyici özellikleri ile dikkat çeken bir tatlıdır. Ancak, bu tatlının kalori değeri, sağlıklı beslenme hedefleri doğrultusunda önemli bir faktördür. 80 gramlık bir porsiyonda yer alan kalori miktarı, hem içerdiği malzemelere hem de üretim yöntemine bağlı olarak farklılık gösterebilir.

80 gram tahin helvası yaklaşık olarak 488-520 kalori içerir.

Kalori değerleri markaya ve ürünün içeriğine göre değişiklik gösterebilir.

  • İnce dilim (35 gram) tahin helvası: 197 kalori. 
  • Kalın dilim (40 gram) tahin helvası: 225 kalori. 
  • 100 gram tahin helvası: 550-600 kalori. 

Diğer Sağlık Yazıları

80 gr pirinç ununda kaç kalori var?

Pirinç unu, özellikle glüten hassasiyeti olan bireyler için popüler bir alternatif haline gelmiştir. Ancak, bu besin maddesinin kalori değeri, sağlıklı bir diyet planı oluştururken dikkate alınması gereken önemli bir unsurdur. 80 gram pirinç ununun kalori...

80 gr peynirli krakerde kaç kalori var?

Peynirli krakerler, atıştırmalık olarak oldukça popüler bir seçimdir. Özellikle 80 gramlık bir paket, lezzetli peynir aroması ve çıtır dokusuyla keyifli bir deneyim sunar. Ancak, bu tür atıştırmalıkların kalori içeriği de önemlidir. Bu nedenle, peynirli krakerlerin...

80 gr ton balığında kaç kalori var?

Ton balığı, sağlıklı beslenme için popüler bir seçenek olarak öne çıkıyor. 80 gramlık bir porsiyonu, dengeli bir diyetin parçası olarak birçok besin ögesi sunar. Özellikle protein açısından zengin oluşu ve omega-3 yağ asitleri içermesi, onu...

80 gr tulum peynirinde kaç kalori var?

Tulum peyniri, kendine has tadı ve kıvamıyla birçok peynir severin favorisi haline gelmiştir. Ancak, sağlıklı beslenme ve kalori alımı gibi konulara dikkat edenler için 80 gramlık bir porsiyonun kalori değeri merak konusu olabiliyor. Peynirin besin...
Sağlık